Wudang Akademie

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Zhan Zhuang, wie ein Baum stehen, stellen sich die meisten einfach vor; Zhan Zhuang zählt jedoch sowohl zu den grundlegenden als auch zu den Meisterübungen. Zhan Zhuang zeigt auf, was einem selbst noch fehlt. Einfluss der Energiebahnen Zhan Zhuang ist nur halb so anstrengend, wenn der Körper viele Blockaden hat, die den eigentlichen Kern der inneren Konflikte abfedern, denn dazu dienen diese Blockaden in erster Linie. Die Verschachtelung des Selbst, wie eine… Weiterlesen

Zhan Zhuang ist eine stehende Übung, die im Westen oft als „wie ein Pfosten/Säule/Baum stehen“ weitgehender bekannt ist. Leider erzielen wenige Menschen im Westen Fortschritte mit Zhan Zhuang. Grund ist wohl dass diese Übung nicht „westlich attraktiver“ oder einfacher gemacht werden kann um den Sinn und Zweck beizubehalten. Die Zweckentfremdung von Zhan Zhuang geschieht leider sehr häufig in Qi Gong Schulen. Die Hürde Jeder muss das erste mal in der Zhan Zhuang… Weiterlesen